您可以先尝试与楼上邻居沟通解决噪音问题。依据《中华人民共和国治安管理处罚法》，噪音扰民属于违法行为，若不及时处理，可能会影响您的休息和精神健康，甚至导致长期的精神损害。
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处理楼上噪音的常见方式有沟通、投诉、诉讼等。您应先尝试友好沟通，若无效则可向居委会、派出所等投诉，若噪音达到法定标准还可向环保部门举报，最后可考虑诉讼途径。
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楼上噪音可沟通解决。具体操作：1.先礼貌与邻居沟通，表达噪音影响；2.若沟通无果，向居委会请求调解；3.调解不成，向派出所或城管投诉；4.噪音严重时，向环保部门举报并请求检测；5.若造成精神损害，可向法院提起诉讼。