物品用一天不适应，可协商退换。依据《消费者权益保护法》，消费者有权要求退换货。不及时处理可能导致消费者损失扩大，影响消费体验。
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物品不适应常见处理为协商、投诉或起诉。先与卖家协商，无果则向工商局投诉，仍无法解决则考虑起诉，以维护自身权益。
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物品不适应可退换。操作如下：1. 与卖家协商，说明情况，要求退换；2. 协商不成，收集证据，向工商局投诉；3. 若投诉无果，准备材料，向法院起诉，维护权益。